Bốn Mươi Phút Trên Yên Xe

⤢

📖 Bốn Mươi Phút Trên Yên Xe là sách gì?

Sách cho người 22 đến 50 tuổi đi làm bằng xe máy trong thành phố. Bốn mươi phút một lượt, hai lượt một ngày, về tới nhà là hết sức, tắm xong chỉ muốn nằm. Bảng lương không tính quãng đường ấy, và người đi cũng không tính nó vào ngày của mình.

Sách đặt lại tên cho quãng đường: ca làm thứ ba không ai trả lương, mỗi năm lấy đi hàng trăm giờ, lấy sức, lấy cả tâm trạng mang vào nhà. Quản nó như quản một ca thì lấy lại được phần lớn thứ đang mất, không cần đổi việc hay đổi nhà. 16 chương đi qua cách đếm cho đúng, con đường thứ hai, dời giờ mười lăm phút, mười phút đệm trước cửa nhà, cái lưng và cổ tay, mưa nắng bụi, tai nghe, bảo dưỡng xe, và ba trăm giờ ấy dùng vào việc gì.

Sách dày 111 trang khổ A5, chia 16 chương. Cuối mỗi chương có khung Việc làm ngay: một việc cụ thể làm được trong hôm nay. Mua sách là nhận kèm sách nói mp3 đủ 16 chương, tổng 2 giờ 37 phút.

🎧 Nghe thử chương 1 (file mp3 trên Google Drive)

✍️ Tác giả và bối cảnh

Tác giả in trên bìa: Nguyễn Sơn Hải. Sách nằm trong Tủ sách kỹ năng cho người đi làm của sonhainguyen.com, xuất bản năm 2026, xếp ở mục Sức Khoẻ - Tinh Thần.

Sách viết cho người đi xe máy đi làm trong thành phố. Ví dụ trong sách là cảnh 18 giờ 30 dựng xe trước cửa rồi ngồi thêm hai phút mới vào nhà, ngày đường ngập, bảy ngày bấm giờ, và chuyện đưa đón con trên đường đi làm.

Số liệu, tên nghiên cứu và mốc luật trong sách chỉ lấy từ những nguồn tra lại được:

• Bộ luật Lao động Việt Nam năm 2019, Điều 105: thời giờ làm việc bình thường không quá 8 giờ một ngày và 48 giờ một tuần — mốc để đối chiếu khi cộng thêm thời gian đi lại.
• Tổ chức Y tế Thế giới WHO: khuyến nghị người trưởng thành vận động cường độ vừa ít nhất 150 phút mỗi tuần, và cảnh báo về tác động của tiếng ồn giao thông tới sức khoẻ.

📑 Mục lục 16 chương

⤢

1. Ba trăm giờ một năm. Cảnh 18 giờ 30 dựng xe trước cửa, ngồi thêm hai phút mới vào nhà. Bốn mươi phút nhân hai lượt nhân số ngày làm ra ba trăm giờ một năm: ca làm thứ ba.
2. Đếm cho đúng. Ghi bảy ngày giờ ra khỏi nhà và giờ tới nơi, cộng cả thời gian gửi xe và đi bộ. Con số thật thường lớn hơn bạn hình dung.
3. Con đường thứ hai. Thử ba tuyến khác nhau trong ba ngày, ghi thời gian và mức mệt. Đường ngắn nhất chưa chắc là đường ít mệt nhất.
4. Dời giờ mười lăm phút. Đi sớm hoặc muộn mười lăm phút đổi được rất nhiều. Cách xin đổi giờ với chỗ làm và cách thử trước khi xin.
5. Mười phút đệm. Nghi thức chuyển vai: mười phút giữa lúc về tới cửa và lúc bước vào nhà, để cơn bực của đường không theo vào bữa cơm.
6. Cái lưng và cổ tay. Tư thế ngồi xe, chiều cao tay lái và ba động tác giãn cơ làm được ngay khi xuống xe.
7. Mưa, nắng và bụi. Áo mưa gấp, khẩu trang, kính theo mùa, và cách xử khi mưa giữa đường mà vẫn phải tới đúng giờ.
8. Tai nghe và sự an toàn. Nghe gì được, nghe thế nào thì nguy hiểm, và vì sao vừa đi vừa nghe cuộc gọi công việc là đổi mạng lấy năng suất.
9. Xe cộ cũng cần ca bảo dưỡng. Lịch chăm xe tối thiểu gồm dầu, lốp, phanh, đèn. Chi phí nhỏ so với một lần hỏng giữa đường lúc đang vội.
10. Đưa đón con trên đường đi làm. Bài toán ghép chuyến: sắp lịch, chỗ ngồi an toàn cho trẻ, và cách chia việc với vợ chồng.
11. Xe buýt và xe điện có hợp không. So xe buýt và xe điện với xe máy bằng bốn cột: thời gian, tiền, mức mệt, độ tin cậy. Thử một tuần trước khi kết luận.
12. Khi quãng đường quyết định chỗ ở. Đổi nhà gần chỗ làm hay đổi việc gần nhà. Bảng tính gồm tiền thuê, tiền xăng và số giờ lấy lại được.
13. Ba trăm giờ dùng vào việc gì. Ba trăm giờ ấy dùng vào việc gì: học bằng tai, gọi cho bố mẹ hay để đầu trống. Chọn một, và vì sao không nên nhồi cả ba.
14. Ngày đường ngập. Dự phòng cho ngày đường ngập: tuyến tránh, đồ để sẵn ở chỗ làm, và cách báo khi chắc chắn tới muộn.
15. Một tuần bấm giờ. Bảy ngày ghi giờ ra khỏi nhà, giờ tới nơi và mức mệt từ một tới năm. Cuối tuần đọc lại và chọn một thứ để đổi.
16. Trước cửa nhà một năm sau. Vẫn 18 giờ 30 dựng xe trước cửa, nhưng hai phút ngồi lại giờ là cố ý. Việc cuối: tối nay cộng ra số giờ bạn đang mất trong một năm.

🖼️ Bên trong sách trông thế nào?

Các ảnh dưới đây là trang thật cắt từ file PDF bạn nhận sau khi mua.

⤢

⤢

⤢

⤢

⤢

✂️ Đọc thử

Lời tựa, nguyên văn trong sách:

Bốn mươi phút một lượt, hai lượt một ngày. Về tới nhà là hết sức, tắm xong chỉ muốn nằm. Không ai coi quãng đường ấy là một phần của công việc, nên bảng lương không tính nó, và người đi cũng không tính nó vào ngày của mình.

Cuốn sách này đặt lại tên cho quãng đường ấy. Nó không phải thời gian chết, nó là ca làm thứ ba không ai trả lương. Mỗi năm nó lấy đi hàng trăm giờ, lấy sức, lấy cả tâm trạng mang vào nhà. Ai coi nó là một ca và quản nó như quản ca thì lấy lại được phần lớn thứ đang mất, mà không cần đổi việc hay đổi nhà.

Mười sáu chương sau là cách quản ca ấy: đếm cho đúng, con đường thứ hai, dời giờ mười lăm phút, mười phút đệm, cái lưng và cổ tay, mưa nắng và bụi, tai nghe và sự an toàn, xe cộ cũng cần ca bảo dưỡng, và chương về ba trăm giờ ấy dùng vào việc gì.

Sách không hứa đường hết tắc. Nó hứa một thứ đếm được: số giờ trên yên xe giảm xuống, và phần còn lại không còn là phần bị mất trắng.

Khung Việc làm ngay của chương 1, Ba trăm giờ một năm, nguyên văn:

Lấy chiếc áo mưa gấp trong cốp bốc mùi ngai ngái ra khỏi xe ngay tối nay. Giặt sạch bằng xà phòng rồi phơi thật khô ráo. Lôi bình nước để trên xe vào nhà rửa sạch cặn bẩn bám dưới đáy. Vệ sinh chiếc mũ bảo hiểm nặng trịch bằng dung dịch chuyên dụng. Lau sạch bùn đất bám chặt trên chìa khoá xe. Cài đặt sẵn lộ trình trên ứng dụng bản đồ trước khi dắt xe ra khỏi bãi gửi xe tầng hầm vào sáng mai. Việc dọn dẹp đạo cụ đổi lấy sự thảnh thơi cho một ngày dài sắp tới.

💬 Ba câu chốt trong sách

Mỗi chương khép lại bằng một câu. Ba câu dưới đây trích nguyên văn:

• Bạn đếm từng phút đi muộn để bảo vệ bảng lương hàng tháng, nhưng lại ném hàng trăm giờ đồng hồ miễn phí vào khói bụi dọc đường. (chương 2, Đếm cho đúng)
• Chiếc xe máy hiếm khi hỏng lúc bạn rảnh rỗi, nó thường chọn thời khắc bạn vội vã nhất để đòi lại sự chăm sóc đã bị bỏ quên. (chương 9, Xe cộ cũng cần ca bảo dưỡng)
• Chờ đường phố rộng ra là chuyện của thành phố, dời mốc khởi hành mười lăm phút là quyền của người cầm chìa khoá xe. (chương 4, Dời giờ mười lăm phút)

🎧 Sách nói đi kèm

Thư mục bạn nhận gồm file PDF, 16 file mp3 theo chương (Chuong 01.mp3 tới Chuong 16.mp3) và một file trọn bộ dài 2 giờ 37 phút để nghe liền mạch. Chương ngắn nhất khoảng 8 phút, dài nhất khoảng 12 phút, vừa một quãng đi xe hay một lần nấu cơm.

⤢

Sách nói đọc bằng giọng đọc AI tiếng Việt, theo đúng chữ trong sách. Bạn nghe thử chương 1 trước khi mua để biết giọng có hợp tai không.

📱 Định dạng và cách đọc

⤢

• PDF khổ A5 (14,8 × 21 cm), 111 trang. Mở bằng ứng dụng đọc PDF có sẵn: trình duyệt Chrome hay Edge trên máy tính, ứng dụng Google Drive hay Tệp trên điện thoại, máy tính bảng. Không cần cài thêm gì.
• Trên điện thoại: trang A5 hiện vừa chiều ngang màn hình. Chữ nhỏ hơn đọc trên máy tính bảng, bạn chụm hai ngón tay phóng to khi cần.
• In ra giấy: in khổ A5, hoặc in hai trang trên một tờ A4 rồi gập đôi.
• Sách nói mp3: mở bằng ứng dụng nghe nhạc bất kỳ, tải về máy để nghe không cần mạng.

💰 Giá

⤢

59.000đ cho cả sách PDF lẫn sách nói, trả một lần. Sau khi thanh toán, file nằm trong thư mục Google Drive của shop, bạn tải về máy và giữ luôn.

👥 Hợp với ai?

• Người đi xe máy đi làm mỗi ngày, về tới nhà là hết sức và không còn tâm trạng cho bữa cơm.
• Người đang tính chuyện đổi nhà gần chỗ làm hoặc đổi việc gần nhà và cần một bảng tính tiền, giờ.
• Cha mẹ vừa đi làm vừa đưa đón con trên cùng một chuyến xe.

Không hợp nếu bạn làm việc tại nhà hoặc ở ngay gần chỗ làm. Sách xoay quanh quãng đường đi lại dài hằng ngày. Đây cũng là sách quản thời gian và sức khoẻ, không thay được bác sĩ khi lưng hay cổ tay đã đau kéo dài.

❓ Câu hỏi thường gặp

🚀 Bắt đầu thế nào?

1. Bấm Mua ngay ở đầu trang, gói Sách PDF giá 59.000đ. Ô Email điền địa chỉ bạn hay mở, soát kỹ từng chữ.
2. Thanh toán theo cách trang thanh toán đưa ra. Chuyển khoản thì ghi đúng số tiền và nội dung trang ghi để đơn tự xác nhận.
3. Mở email, bấm link thư mục Google Drive, tải file PDF và mp3 về máy.

⤢

✕