Sáng chủ nhật bạn ngủ đủ tám tiếng, dậy vẫn nặng đầu. Bát đũa dồn ba ngày chưa động tới. Bạn mở điện thoại đọc một bài về thói quen buổi sáng của người thành công, đọc xong thấy tệ hơn lúc chưa đọc, rồi tự gọi mình là đứa lười.

Kiệt sức nghề nghiệp có tên riêng trong bảng phân loại quốc tế của WHO, và được xếp về phía môi trường làm việc chứ không về phía tính cách người làm. Gọi đúng tên thì sửa đúng chỗ. Cái sạc gồm năm phần: khối lượng việc, quyền quyết định, phần thưởng, sự công bằng, và ý nghĩa của việc mình làm.

Năm chỗ hỏng của cái sạc, soi từng chỗ để biết mình hụt ở phần nào
Cách phân biệt hết pin với lười và với bệnh, ba thứ khác thuốc
Bản xin điều chỉnh khối lượng việc, viết thế nào để sếp gật
Ba mươi ngày trì hoãn đặt trước mỗi quyết định nghỉ việc

Người lười biếng nằm trên giường để tận hưởng sự thảnh thơi, người kiệt sức nằm trên giường để nghe tâm trí tự kết án chính mình.
Người mỏi mệt dằn vặt mình là viên pin phế phẩm, mà quên mất bản thân đang cắm vào một cái sạc đứt dây.
Thay pin mới cho một chiếc máy hỏng sạc chỉ đánh lừa được vài tháng, còn chấp nhận sửa cái sạc mới cứu được cả một con người.

Sách PDF khổ A5 đọc tốt trên điện thoại và máy tính, thanh toán xong nhận link tải ngay, bản sách nói mp3 sẽ được bổ sung miễn phí vào chính trang này.

Sức Khoẻ - Tinh Thần

Sức Khoẻ - Tinh Thần